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Quante calorie e quanti alimenti si bruciano in un'ora di corsa?
Palestra Genesis Gym - L'altro giorno vi abbiamo parlato delle calorie che si bruciano con l'alternativa al tapis roulant 💪 Nonostante queste giornate di sole però, presto tornerà il freddo, il vento,
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Di recente ho iniziato a camminare ogni giorno su un tapis roulant per perdere peso e posso permettermi di bruciare 100 calorie al giorno, più o meno. È sufficiente o è lontano
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