PerPranzo - 🔎 Quanta #frutta e #verdura dovremmo mangiare? La risposta è semplice: tanta! 📌 Secondo l'OMS dovremmo consumare ogni giorno almeno 400 g di frutta e verdura, ovvero cinque porzioni.
È vero che in una dieta dimagrante si possono mangiare sempre frutta e verdura in abbondanza? - Quora
![Frutta e verdura, ecco gli alleati della nostra salute - Dieta Nutrizione Benessere Salute - Dr. Loreto Nemi- Dietista Nutrizionista Roma Frutta e verdura, ecco gli alleati della nostra salute - Dieta Nutrizione Benessere Salute - Dr. Loreto Nemi- Dietista Nutrizionista Roma](https://i0.wp.com/dietistaroma.com/wp-content/uploads/2016/11/11947628_905750506167893_206423474066531440_n.jpg?fit=960%2C896&ssl=1)