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Allenare gli abduttori con l'elastico | Esercizi di allenamento, Esercizi fitness, Allenamenti glutei
12 MIN GLUTEI e le GAMBE con l'elastico anche a casa |@Tiziana Fitness Style | Condividi il video ora Dimagrisci sulle GAMBE e tira su i GLUTEI con questo circuito con l'elastico.
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Allenamento per le gambe con l elastico . Un workout che si può praticare in casa almeno 3 volte alla settimana. Grazie agli elastici sarà più... | By Tizianafitnessstyle | Facebook
Allenamento con l'elastico per le gambe e i glutei
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Glutei in fiamme .Blocca L elastico sotto la porta e allena le gambe . Per ogni esercizio esegui 20 ripetizioni ,completa il circuito senza riposare .... | By Tizianafitnessstyle | Facebook
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