Trazioni Orizzontali alla Sbarra Bassa | Per chi deve imparare a fare trazioni, un primo esercizio con cui allenarsi sono le Trazioni Orizzontali. Ottimo esercizio per migliorare la forza del dorso.
Qualche mese fa riuscivo a fare una trazione. Sto continuando ad allenarmi per farne 2, ma non riesco a farne più una completa. Faccio 3 allenamenti settimanali, adesso sto facendo 5 serie
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